Bisglycinát

Bisglycinát je forma minerálu, ve které je minerální iont vázán na dvě molekuly glycinu, což je aminokyselina. Tato forma se často používá jako lépe stravitelný a lépe tolerovaný způsob příjmu minerálů, především hořčíku. Zde jsou klíčové informace o bisglycinátu prezentované v bodech:

1. Definice Bisglycinátu:

• Komplexní Forma: Je to komplexní forma minerálu, kde je minerální iont vázán na dvě molekuly glycinu.
• Použití v Suplementech: Bisglycinát se často používá jako forma minerálů v potravinových doplňcích a vitamínových preparátech.

2. Vlastnosti Glycinu:

• Aminokyselina Glycin: Glycin je nejmenší aminokyselinou, která je součástí bílkovin a peptidů.
• Podpora Vstřebávání: Přítomnost glycinu může podporovat vstřebávání minerálu v těle.

3. Minerál, Obvykle Hořčík:

• Vazba s Hořčíkem: Bisglycinát se často využívá jako forma hořčíku, což je důležitý minerál pro mnoho biologických funkcí v těle.
• Výhody Vstřebávání: Bisglycinát hořčíku se tvrdí, že má lepší vstřebatelnost v porovnání s jinými formami hořčíku.

4. Předpokládané Výhody Bisglycinátu:

• Nižší Pravděpodobnost Nevyhodných Vedlejších Účinků: Odpovídá se, že bisglycinát minerálu je snášen lépe než některé jiné formy, což může snížit pravděpodobnost nežádoucích vedlejších účinků, zejména na zažívacím ústrojí.
• Lepší Vstřebatelnost: Je tvrzeno, že bisglycinát může nabídnout lepší vstřebatelnost minerálu v těle, což může být výhodné pro jeho efektivní využití.

5. Formy a Aplikace:

• Potravinové Doplňky: Bisglycinát se často nachází v potravinových doplňcích ve formě tablet, kapslí nebo prášků.
• Kombinace s Dalšími Složkami: Může být kombinován s dalšími doplňky pro synergické účinky nebo pro zlepšení chuti a snadnosti užívání.

6. Bezpečnostní Aspekty:

• Obecně Považováno za Bezpečné: Bisglycinát minerálů, zejména hořčíku, je obecně považován za bezpečný, ale vždy by měl být dodržován doporučený dávkovací režim.

7. Důležitost Rady Odborníka:

• Individuální Potřeby: Je důležité konzultovat s odborníkem na výživu nebo lékařem, aby bylo zajištěno, že přijímáte dostatečné množství minerálů v souladu s individuálními potřebami.

Bisglycinát minerálu, zejména hořčíku, je jednou z mnoha forem minerálních doplňků na trhu. Výběr této formy může být vhodný pro ty, kteří hledají lepší stravitelnost a snazší toleranci minerálů v potravinových doplňcích.