Slovník pojmů, Strana 2

Dieta

Dieta se v obecném smyslu odkazuje na způsob stravování nebo stravovací režim. Termín "dieta" však často bývá spojen s úsilím o kontrolovaný příjem potravy za účelem dosažení určitého cíle, jako je ztráta hmotnosti, získání svalové hmoty nebo…

Digitální detox

Digitální detox je dočasná pauza nebo omezení používání digitálních technologií a elektronických zařízení s cílem obnovit duševní a fyzickou pohodu. Tato praxe vychází z potřeby vyvážit intenzivní digitální interakce a…

Doplněk stravy

Doplněk stravy je termín používaný pro produkty, které jsou určeny k doplnění běžné stravy a které obsahují látky jako vitamíny, minerály, bylinné extrakty, enzymy, aminokyseliny nebo další látky s výživovými nebo fyziologickými účinky. Zde je…

Dřevo

Dřevo je vysoce rozšířený a využívaný materiál, který pochází ze sekundárního xylému dřevin. Má širokou škálu využití v různých odvětvích, včetně stavebnictví, nábytkářství, výroby papíru a energetiky. Zde jsou klíčové informace o dřevu prezentované…

Dýchací cvičení

Dýchací cvičení je praxe zaměřená na kontrolu a zlepšení dýchání. Správné dýchání může pozitivně ovlivnit fyzické a duševní zdraví. Existuje několik druhů dýchacích cvičení, které se liší svými technikami a cíli. Zde jsou klíčové informace o…

Dýchací systém

Dýchací systém, také známý jako respirační systém, je komplexní soubor orgánů a struktur, které slouží k přivádění kyslíku do těla a odvádění oxidu uhličitého, který je odpadním produktem metabolismu. Zde jsou klíčové informace o dýchacím systému…

Elektrolyty

Elektrolyty Definice: Elektrolyty jsou ionty v roztoku, které mají schopnost vodivosti elektřiny. Typy Elektrolytů: Kationty: Kladně nabitý ion, například sodík (Na^+), draslík (K^+). Anionty: Záporně nabitý ion, například…

Endokrinní systém

Endokrinní systém je soustava žláz a tkání, které produkují hormony a uvolňují je do krevního oběhu, aby ovlivnily vzdálené cílové orgány a tkáně. Hlavní složky endokrinního systému: Žlázy s vnitřní sekrecí: Tyto žlázy produkují…

energie

Energie je základní fyzikální veličina, která popisuje schopnost systému vykonávat práci nebo přenášet teplo. Existuje několik forem energie, a je to základní koncepce v celé fyzice. Zde jsou klíčové informace o energii…

Erekce

Erekce je fyziologický proces, při kterém dochází k zvětšení a ztuhnutí penisu, což umožňuje pohlavní styk a ejakulaci. Je řízena komplexní interakcí nervových, cévních, hormonálních a psychických faktorů. Zde je podrobný přehled: Fyzický…

Erinaciny

Erinaciny jsou skupinou bioaktivních látek, konkrétně mykotoxinů, které jsou přítomny v některých druzích hub, především v houbách rodu Hericium. Biologická Role: Proti-Houbové Látky: Erinaciny mají fungicidní vlastnosti a…

Esenciální mastné kyseliny

Esenciální mastné kyseliny (EFA) jsou typem tuků, které jsou klíčové pro zdraví člověka a musí být získávány z potravy, protože je tělo nedokáže produkovat. Jsou důležité pro mnoho biologických funkcí a mají mnoho zdravotních výhod. Zde je…

Éterické oleje

Éterické oleje jsou koncentrované extrakty z rostlin, které obsahují aromatické sloučeniny a mají charakteristickou vůni. Tyto oleje jsou získávány z různých částí rostlin, jako jsou květy, listy, kůra, kořeny, semena nebo plody. Mají mnoho využití,…

Extrakt

Extrakt je koncentrovaný produkt získaný z rostlinných materiálů nebo jiných surovin, ve kterém jsou koncentrovány určité látky nebo složky s biologickou aktivitou. Extrakt může být získán různými metodami, včetně extrakce, destilace nebo fermentace.…

Fermentace

Fermentace je biologický proces, během kterého mikroorganismy, jako jsou bakterie, kvasinky nebo plísně, metabolizují organické látky za vzniku nových produktů. Tento proces je široce využíván v potravinářském průmyslu pro výrobu potravin, nápojů a…

Filip Grznár

Filip Grznár je český MMA zápasník a bývalý profesionální kulturista soutěžící ve federaci WBFF. Narodil se 1. února 1985 v Holýšově. Zde je několik faktů o Filipu Grznárovi: Vystudoval Střední průmyslovou školu strojnickou v Plzni. V roce 2005…

Flavonoidy

Flavonoidy jsou rozsáhlá skupina polyfenolických sloučenin, které se vyskytují přirozeně v rostlinách. Tyto sloučeniny mají různorodou chemickou strukturu a jsou známy svými potenciálními zdravotními přínosy. Zde jsou klíčové informace o flavonoidech…

Fosfor

Fosfor je chemický prvek patřící mezi nekovy, nachází se v periodické tabulce pod značkou P. Je zásadním prvkem pro život, neboť hraje klíčovou roli v biologických molekulách a energetických procesech. Zde jsou klíčové informace o fosforu…

Gastrointestinální poruchy

Gastrointestinální poruchy se týkají problémů nebo narušení normální funkce trávicího systému, který zahrnuje žaludek, střeva, játra, slinivku břišní a další orgány. Tyto poruchy mohou mít různé příčiny a projevovat se různými symptomy. Zde jsou…

Glykemický index

Glykemický index (GI) je měřítko, které vyjadřuje, jak rychle se cukr z potravy dostává do krve a zvyšuje hladinu glukózy (cukru) v krvi. Potraviny s vyšším glykemickým indexem způsobují rychlejší a větší nárůst hladiny cukru v krvi, zatímco…

Glykosidy

Glykosidy jsou skupina chemických sloučenin, které se skládají z cukerné části (glykonu) a nesacharidové části (aglykonu nebo geninu). Tyto sloučeniny jsou běžné v rostlinách a mohou mít různé biologické účinky. Zde jsou klíčové informace o…

Hericenony

Hericenony jsou skupinou bioaktivních látek patřících do rodiny erinacenoidů. Tyto látky jsou přirozeně obsaženy v houbách, zejména v druzích rodu Hericium. Biologický Základ: Erinacenoidy: Jsou seskupením látek s…

HIIT

HIIT (High-Intensity Interval Training) je forma cvičení, která kombinuje krátké, intenzivní úseky cvičení s krátkými obdobími odpočinku nebo nízké intenzity. Tato forma tréninku má několik výhod a je oblíbená pro svou…

Hormonální disbalance

Hormonální disbalance je stav, ve kterém dochází k porušení normální rovnováhy hormonů v těle. Hormony jsou chemické látky produkovány žlázami endokrinního systému, které ovlivňují mnoho různých funkcí v těle. Když dojde k narušení této…

Hormonální systém

Hormonální systém je složitý regulační systém těla, který kontroluje mnoho důležitých funkcí pomocí hormonů, chemických signálů, které jsou produkovány endokrinními žlázami. Tyto žlázy uvolňují hormony do krve, která je pak transportuje k cílovým…